まねら部! Money & Love

お金を愛しお金に愛されない男!20代サラリーマン

【家計簿公開!】一人暮らし給与と夏のボーナス【2018年6月】

どーも!まねらぶです。

猛暑日が続きますね。

三連休ですが私はクーラーに効かせて家に引きこもっております。

もう電気代金見るの怖いですが熱中症予防には仕方ないね('ω')

 

さて一年に唯一サラリーマンであることに喜びを感じるボーナスも入ったことですし2018年6月の家計簿公開します!

「現金化したら想像以上だったお子さん現金化したら想像以上だったお子さん」[モデル:ゆうき]のフリー写真素材を拡大

 

 

 

 1. 2018年6月給与・ボーナス

2018年6月の給与とボーナスの手取りは738,000でした。

 

  6月
給与 手取り ¥271,000
ボーナス手取り ¥467,000
¥738,000

 

夏ナスはもっと欲しかったなー。

超大手なら100万以上あるんですよねいいなー。

 

 2.2018年6月出費

家賃 ¥60,000
食費 ¥25,101
外食 ¥420
水道光熱費 ¥7,367
通信費 ¥7,544
医療費 ¥6,330
筋トレ ¥9,348
交通費 ¥2,380
衣類・散髪 ¥0
保険 ¥1,000
書籍 ¥1,728
その他 ¥9,348
6月支出計 ¥130,566

 

6月は体調崩して副鼻腔炎になり医療費がかかりました。

筋トレ費に関してはプロテイン、粉飴、プロテインバーですね。

 

主な買ったものリスト

 

・筋トレ

定期便がおススメ

通常購入より500円ほど安くなります

明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

 

 

筋トレ後にプロテインと一緒に取れば疲れにくいです

H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒 1kg

H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒 1kg

 

 

高タンパク質10g超低脂質0.7gなプロテインバー

チキン味は激マズなのでグラノール味で。

ウイダーinバー プロテイン グラノーラ (12本入x1箱)

ウイダーinバー プロテイン グラノーラ (12本入x1箱)

 

 

・日用品

歯周病予防にはシュミテクトおすすめ

ドラッグストアより安い

[医薬部外品]薬用シュミテクト 歯周病ケア 知覚過敏予防 歯磨き粉 90g

[医薬部外品]薬用シュミテクト 歯周病ケア 知覚過敏予防 歯磨き粉 90g

 

 

・その他

計量スケールまじ便利

なんで今まで買ってなかったのか不思議なぐらい

ご飯食べる時も計量してカロリー計算すれば、食べすぎ/食べなさすぎを防げる

タニタ デジタルクッキングスケール 2kg/1g ホワイト KF-200-WH

タニタ デジタルクッキングスケール 2kg/1g ホワイト KF-200-WH

 

 

 自転車のタイヤを購入して自分で取り換えたので工賃5000円節約できました

タイヤはパナレーサーでタイヤ、チューブセットがコスパgood